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2021-06-16 09:33:27

   最后,将口封严,每天摇动数次,以使药材的有效成分充分析出,浸泡半月后即可饮用。

3、冬季该如何进补之不同人群3.1、体质虚弱的老年人:专家认为,“食补”永远是“进补”的第一要义。

具有提高生活质量阳、强筋骨、祛风湿之功效。

适用中老年视物模糊、维持充分功能障碍、改善生活、尿频、腰膝酸软、烦热头痛等。

做法:鸡切成块,先去除血水、冲洗,放入沸水中焯一下,然后捞出;锅里放开水和加入姜片、鸡块,用大火炖40分钟;将各种蔬菜一起放入锅里炖煮,比较难熟的先放,最后入盐调味。

不善饮酒者,可将药酒按1:1~1:10的比例兑在葡萄酒、黄酒或冷开水中,按量饮用。

民间有”冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方“的说法。

药酒越陈越好很多人误以为酒是陈的香,药酒也应泡得越久越好。

饮用药酒五大禁忌秋冬季节,很多人热衷于自制药 酒,人参、枸杞、黄芪、海马、乌头……只要是滋补或治症状的就敢泡着喝。

适用于中老年男子虚劳精衰、维持时间短滑精、腰膝酸痛,妇女宫寒疼痛、崩漏带下等。

具有补气固脱、生津止渴、益智安神、健脾补肺、镇静、镇痛、抗疲劳、延年益寿之功效。

3.4、学习紧张的青少年:青年学生因课程紧张、睡眠不足,心脾或心力不从心,故而可选择莲子、何首乌补益。

适用于中老年冠心症状、神经衰弱、高脂血症等。

两小块豆腐,即可以满足人体一天钙的需求量,特别适合儿童和老人食用。

但药酒毕竟不同于一般的酒,除滋补性质的药酒外,在规定的疗程和剂量,症状愈后即可停止服用。

事实并非如此,饮药酒要注意时效,储存得当,一般优质酒以储藏4~5年为最佳。

前者有特定的医疗作用,主要依据医生的处方或经验方来配制,有显著的临床疗效,其服用方法严格。

每次10~20毫升,每天2~3次。

通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。555000公海是真的能减肥吗

适用于症状后体虚、食少乏力、睡眠障碍、肺气虚或肺肾两虚而致喘咳短气、自汗畏寒等。

5、枸杞生地酒取枸杞子100克,生地黄100克,白酒1000毫升,浸泡半个月即可饮用。

用酒浸泡中药材,可以浸出许多水无法浸出的有效成分,故药酒的滋补与治疗作用比中药煎剂疗效更好。

其实,从提高药物疗效的角度上来看,晚上服用不如白天服用效果好。

因此,自制药酒及饮用药酒须讲科学,避免走入误区。

具有补虚祛寒、养肝明目、益肾提高男子气息的功效。

2、鸡肉蔬菜汤材料:土鸡半只、蘑菇8朵、土豆1个、番茄1个、卷心菜4大片、姜片、盐适量。

风寒、中风 后遗症者应饮用活血化瘀类药酒。

9、巴戟酒取巴戟天30克,怀牛膝30克,白酒500毫升,浸泡10天后服用。

当前用白酒泡喝中草药、藏草药的人越来越多,西藏军区总医院的杜飒英主任医师认为这是不科学的,尤其是对老年人危害更大。

3.5、身负重任的中年人:中年人“身负重任,不注意休息会导致气血耗伤。

煲汤、熬粥,甚至每天摄入适量坚果,都属于进补的范围。

每天2次,早晚各10~20毫升。

药酒补酒不分服用药酒前须认清功效。

3、豆腐豆腐营养价值丰富,物美价廉。

一般药材与白酒之比为1:7~1:10,至少也应将药材全部淹没。

古代医家曾明确指出:“药酒补虚损,宜少服,取缓效。

凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。

2、冬季该如何进补之进补技巧胃帮助人体消化,肠帮助吸取,胃肠有问题,进补就是白忙活。

白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等。

每次10~20毫升,每日2~3次。

肾阳虚、维持充分功能障碍者可选用鹿鞭提高男子气息酒、淫羊藿酒、参茸酒、 海狗肾酒等提高男子气息药酒。

适用于中老年肝肾不足之腰痛、眩晕、失眠、改善生活等。

不过这个时间也不是一刀切,对于那些患有慢性身体不舒服长期阳虚的人,完全可以加长进补时间,从立冬就开始进补,一直补到立春结束。

非此类体质的人,就可以从冬至开始,一直补完三九严寒天。

具有壮肾阳、益精血、强筋骨、调冲任之功效。

这其实是不对的,药酒本身是有药效的,通常情况下不能在吃饭时服药,药酒的服用同样应遵守这一规则,吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激,还会影响药效的发挥。

补铁的食物有鸭血、蛋黄、菠菜、黄豆、芝麻、黑木耳等;补气助阳的温热食物有羊肉、鸡肉、鳝鱼、韭菜、核桃仁、桂圆、山药、枸杞、当归、红枣等。

若出现大量沉淀物或已酸败变质,则绝对不能再饮用。

药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功,是冬春季节调治进补的佳品。

药物的排泄有一定的昼夜节律,通常饮药酒,在体内清除和代谢的速度以早晨至中午最慢,加之肝药酶(一种存在于肝脏中的促进药物转化的生物催化剂)的活性也很高,此时血液中酒、药的浓度均很高,有利于发挥治疗作用。


每次10~20毫升,每天早晚各服1次。

2、菟丝子五味酒取菟丝子、五味子各30克,加入白酒500毫升,密封浸泡7~10天可服用。

与过量服用白酒不同,大量服用药酒的后果与过量服用药品相同,将严重影响身体健康。

风湿症状患者可选用风湿药酒、五加皮酒、木瓜酒等祛风湿药酒。

所以在进补前,先调理好肠胃,让肠胃有个好环境,才有利于吸取营养。

每次早晚加热后空腹服用10~15毫升。

8、鹿茸酒取鹿茸10克,山药30克,白酒500毫升,浸泡10天后可服用。

每次10~20毫升,每天2~3次。

在聚餐时还会拿出珍藏的药酒与亲友分享。

具有滋补肝肾、固精缩尿、安神明目之功效。

千人一方许多人见到药酒随意服。

每次10~20毫升,每天早晚各服1次。

具有提高生活质量阳、强筋骨、祛风湿之功效。

具有活血化瘀、消肿止痛之功效。

具有补肺益肾、止咳化痰之功效。

有些贵重药材,可将酒饮完后再浸泡几次。

7、枸杞酒取枸杞子60克,白酒500毫升,浸泡7~10天可服用。

3.3、脾胃虚的儿童:小儿应该以健脾胃为主,可食山药、茯苓、山楂、大枣、薏苡仁等;脾胃虚消化差,可用淮山药、芡实炖瘦肉,或者用花生、黄豆煲猪手。

喝药酒多多益善服药酒须控制剂量。

4、冬虫夏草酒取冬虫夏草15~30克,白酒500毫升,加盖密封30天后可饮用。

萝卜中维生素A、C的含量特别丰富,生吃有清热生津,凉血止血、生气的功效;熟食则能益脾和胃,消食下气。

文章目录一、冬季该如何进补二、冬季进补吃什么好三、冬季进补的食谱冬季该如何进补1、冬季该如何进补之进补时间绝大部分中医都会认为,一年一度的进补季节,在冬至前后开始为佳。

爱养生养身馆导读:每天秋冬,不少人都开始自制药酒,下面小编就为你献上10个中医药方,帮你滋补养生更强壮!药酒也不是随便喝的,其中的一些注意事项一定要牢记哦~酒养生中医自制10款滋补药酒1、淫羊藿酒取淫羊藿40克,白酒500毫升,浸泡10~15天可服用。

药酒就菜进餐很多人在聚餐时会拿出精心泡制的药酒与亲友分享。

羊肉与萝卜同煮,至羊肉六成熟后,捞出萝卜,再加肉苁蓉15克、巴戟天15克、枸杞子15克同煮至肉熟。

药补不如食补,膏方不是唯一的补,在吃药进补前,应该先把每天的饮食调理好。

殊不知,选用药酒也应因人而异,气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚者,应选用滋补类药酒,如五味子酒、十全大补酒、人参酒等。

热好锅,放油烧热,下洋葱片爆炒,再加入胡萝卜块和土豆块,翻炒一下,然后放入卷心菜和西红柿,炒至出水,然后加入番茄酱炒匀,加入适量的清水烧开,烧开后改成小火煮30分钟,至浓汤,加入盐、胡椒粉进行调味。

适用中老年力不从心维持时间短、腰膝冷痛、风湿痹痛、筋骨萎软等。

那么,怎样泡服药酒呢?先将买回的药材打碎或剪短择净后,再用冷开水浸湿,这样既可洗去脏物,又可防止药材吸酒太多。

每天服用2次,每次20~30毫升。

具有提高生活质量阳、益精血、润肠通便之功效。

2、白菜”百菜不如白菜“,白菜性微寒、味甘,具有解有害物体除热、通利肠胃的功能。

适用于中老年力不从心维持时间短改善生活、筋骨萎软、风湿骨痛、更年期高血压等。

药酒中虽含有酒精,但浓度不高,服用量又小,一般不会产生副作用,少量饮用还使唾液、胃液分泌增加,有助于胃肠的消化和吸取。

药酒有利于人体对药物的吸取,许多患者,特别是不善饮酒者担心醉酒,往往在晚上饮用。

3.2、冬天怕冷的女性:专家认为,女性怕冷多是因为贫血、血压低,应补铁。

6、人参酒取人参50克,择净切薄片,浸入1000毫升的白酒中,加盖密封15~20天后可饮用。

老年人可以炖母鸡、精肉、蹄筋,以增强体质。

适用于眼目昏花、腰膝无力、维持充分功能障碍、生活障碍等,并能延年益寿。


适用于中老年维持时间短、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等。

具有养肝明目、补精益肾之功效。

冬季进补的食谱1、罗宋蔬菜汤材料:马铃薯、西红柿、洋葱头、胡萝卜、圆白菜。

冬季进补吃什么好1、萝卜白萝卜是冬季的时令蔬菜,也是养生的好食材。

中国传统学问里的另一本《易经》中就有“冬至阳生”一说,意思就是在冬至这一天,阳气上升,人们运化食物营养的能力会明显上升,因此在这一天开始进补,效果会比较好。

10、苁蓉酒取肉苁蓉30克,白酒500毫升,浸泡10~15天可服用。

每次10~20毫升,每天早晚各服1次。

其实,这样的做法并不科学,黑龙江中医药大 学附属第一医院聂宏副教授提醒公众说,中药的化学成分和药理作用十分复杂,药酒的泡制应有专业中药师引导,饮用时也不能一次喝得太多,且每个人的体质不 同,对药酒的适应性也不同。

每天搅拌1次,浸泡15天即可服用。

药酒在使用剂量上较小,可根据症状人对酒的耐受力,每次服30~50毫升。

药酒怎么泡才健康?将中药的有效成分浸在酒中,即成药酒。

调料:盐、番茄酱、胡椒粉。

冬季进补应以养气血为主,可食西洋参、龙眼肉、当归等。

中医教你怎样正确泡药酒“药酒“不可随意喝我国民间常有将名贵草药泡酒喝的习惯,以补养身体或治疗痛风、风湿等顽症。

由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有植物肉的美称。

如果继续储存,会使酒精度下降,酒味变淡,香气消失,药效也会受到影响。

先花点时间咨询医生了解自己的体质,然后在进补季节多吃些与体质相适的食物,就是一种很好的食补。

做法:首先要将马铃薯洗干净去皮切成小块,胡萝卜也要洗净去皮切块,洋葱洗净切成片,圆白菜切成小块,然后用清水冲洗干净,西红柿在开水中烫一下,撕去外皮,切成小块备用。

每次15~20毫升,每天早晚各服1次。

”服用药酒要根据个人对酒的耐受力,一般每次服用15~30 毫升,早晚各饮1次或每日3次为宜。

3、三七灵芝酒三七粉10克,丹参10克,灵芝60克,白酒1000毫升,将上药择净、切片,装入坛内,加入白酒1000毫升,盖上盖。

然后将浸湿的药材放在玻璃瓶或罐里,兑入白酒。

患有肝肾身体不舒服、高血压、过敏性身体不舒服、皮肤症状者,最好不要饮用药酒,即使需要饮用时,也应将饮的酒按量兑加十倍的水,放在锅里煮一下,除去大部分酒气后再饮用。

市场上常见的则多为滋补酒,多具有养生保健作用,也要根据个人情况酌量服用。

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