555000公海

企业资讯
News

分享儿童减肥食谱,小小少年齐拒绝肥胖

2019-03-05 14:22:10

现在大多数的小孩都是家中的独子,长辈什么好吃的好喝的都会留给小孩子吃,但结果都导致了大多数的小孩肥胖。555000公海得厂家。肥胖儿童必须减肥,因为肥胖对身体是有影响的,那么儿童怎样减肥呢?给大家分享几款儿童减肥食谱,一起健康减肥。


  【儿童减肥食谱1:菱角焖鸡】(此食疗可以健脾和中、降脂化湿。)


  材料:菱角250克,净鸡肉500克,食盐、料酒、酱油各少许


  做法:


  1、先将菱角去掉外壳,如果大的菱角,就切成2半;鸡肉洗干净切成小块,放入沸水中飞水一次,洗净。


  2、起锅,放入油,煮熟后,放入鸡块煸炒,加入料酒、酱油、食盐以及适量的清水,用大火煮滚。


  3、改用小火焖到5成熟的时候,加入菱角,然后焖到熟烂就OK了。


  【儿童减肥食谱2:素炒大白菜】(此食疗的功效是减肥化浊,清热利膈)


  材料:大白菜250克,胡萝卜丝10克,植物油、食盐、姜丝等各适量。


  做法:


  1、大白菜洗干净,切成5厘米的方块。


  2、起锅放油,烧热后放入姜丝爆香,接着放入大白菜,用大火炒到半熟。


  3、放入萝卜丝和食盐,小炒一会至熟,即可上盘。


  大白菜富含水分和纤维,有效促进肠胃蠕动;胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、维生素A等,555000公海得价格。有利于下气和中。


 友情链接:橡胶止水带 可移胶  家政  垫圈 支护用钢绞线  外墙清洗  怎么增肥  雾化喷嘴 一点点加盟 回收黄金  除尘设备  移动厕所 上海月嫂  液压千斤顶 台湾专线  游乐场设备 
COPYRIGHT © 版权所有 ICP备案号:皖ICP备18007682号
XML 地图 | Sitemap 地图